Universidade Federal do Espírito Santo
Categoria
Saúde e Bem Estar
Carga Horária
60 horas
Formato
Online (Remoto)
Prazo de Conclusão
75 dias
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Apresentação do Curso
O curso “Entendendo a dor crônica para viver melhor” têm o objetivo de proporcionar o acesso a informações mais atuais sobre a Dor Crônica. Isso porque, na maior parte das vezes, este conhecimento só está disponível em inglês ou numa linguagem acadêmica. Desta maneira, as pessoas que sentem Dor, ou aquelas que convivem com pacientes com dor, poderão compreender melhor este sintoma e usar estratégias mais eficazes para enfrentá-lo.
A quem se destina
Pessoas que sentem dor, ou aquelas que convivem com pacientes com dor.
Trilha de conteúdo
- O que é a Dor?
- História da dor
- Epidemiologia e impacto econômico da Dor
- O impacto Social da Dor e o papel dos Determinantes Sociais
- Conceitos sobre a dor
- Aspectos básicos da anatomia da Dor
- Aspectos básicos da neurofisiologia da Dor
- Tipos de dor
- Dores primárias
- Dores secundárias
- A dor e o modelo biopsicossocial
- Cognição, emoção e Comportamento
- A dor e as crenças limitantes
- Crenças sobre o corpo e a dor
- A dor e o movimento
- A dor e o repouso
- Hipervigilância
- Crenças sobre o corpo (alinhamento e estruturas)
- A dor e os exames complementares
- O que os profissionais de saúde falam e o que o paciente sente
- O trabalho e a Dor
- nova ciência da Reabilitação da dor
- Tratamento multi e interdisciplinar da dor
- Cuidado Centrado na pessoa
- Efeitos dos principais tratamentos fisioterapêuticos para dor
- Intervenções fisioterapêuticas em dor
- Tratamento da Dor
- O exercício e a dor
- O autoconhecimento e o gerenciamento da Dor
- Propósito de vida e o manejo da Dor
- O Yoga e a Dor
- A meditação e a dor
- Abordagens relacionadas ao estilo de vida, passos para modificar a dor
- Estratégias de aceitação
- Estratégia de compreensão da sua dor
- Hábitos para melhorar o sono
- Prática de relaxamento
- Planejamento e controle das atividades
- Mudando as crenças e pensamentos
- O hábito da prática de exercício
- Estratégias para melhorar a convivência e as relações
Certificação gratuita
Após a conclusão do curso, tendo aproveitamento mínimo de 70%, poderá emitir seu certificado online e gratuito.
Atenção aos prazos para liberação dos certificados: 2 dias após a conclusão para cursos de 15h, 4 dias após a conclusão para cursos de 30h, 6 dias após a conclusão para cursos de 45h, 8 dias após a conclusão para cursos de 60h